Fru Äpple- Журнал, 23 авг 18

Efter lite drygt 3 1/2 vecka med kalas, fester, restaurangbesök och bortamiddagar så går allt som på räls.. Jag lever gott men prioriterar, dricker gott men i lagom mängd.

Stort tack till min väninna som presenterade denna app för mig!.. 💕

Att räkna kalorier är det enklaste sättet på alla vis!.. 👊🏼😎

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1128 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 39,47г | Углев: 104,34г.   Завтрак: Kaffe med Mjölk, Twinings Earl Grey, Kokt Ägg. Обед: McDonald's Caesardressing, Parmesanost (Riven), Körsbärstomater, ICA Babyspenat, Skogaholm Surdeg Lantbröd. Ужин: ICA Laktosfri Vispgrädde, Champinjoner, Garant Brännvinsost 31%, Kvarnvingen Thin Crisp, Vegetabilisk Rapsolja, Buljongtärningar, Morötter, Gullök, Blomkål. Перекус/Другое: Honungsmeloner, Friggs Riskakor med Ostsmak, Nektariner. подробнее ...

88 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...