Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natthyg
Журнал
22 авг 18
natthyg- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя natthyg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estou fazendo a dieta flexível, no momento fazendo cutting e na luta para diminuir os carbos da dieta, incluindo mais proteínas.
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
1467 ккал
Жир: 40,95г | Белк: 120,02г | Углев: 158,53г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Zero%, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Banana Nanica.
Обед:
Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito sem Gordura.
Ужин:
Probiótica 100% Pure Whey.
Перекус/Другое:
Pipoca, Frimesa Leite Fermentado Desnatado , Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Rosca de Polvilho.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
isso ai, boa sorte!! 💪
22 авг 18 написано членом:
Jnks1
Obrigada! 💪
22 авг 18 написано членом:
natthyg
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natthyg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю