isaroyale- Журнал, 22 авг 18

Hoje é dia de tirar medidas! Vamo que vamo! Ainda faltam alguma horas de JI. E trabalho pra fazer é o que não falta! 😊

Busto: 100 cm (-4 cm)
Cintura: 79,5 cm (-8,5 cm)
Barriga: 95 cm (-6 cm)
Quadril: 122,5 cm (-3,5 cm)
Coxa: 69,5 cm (-6,5 cm)
Braço: 33 cm (-1,5 cm)

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

536 ккал

Жир: 21,42г | Белк: 21,08г | Углев: 64,09г.   Обед: Tortinha de Abobrinha e Queijo. Ужин: Tortinha de Abobrinha e Queijo. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...