mari sartorio- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя mari sartorio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

723 ккал

Жир: 31,81г | Белк: 64,82г | Углев: 46,73г. Обед: Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Leão Chá de Hortelã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari sartorio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari sartorio- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

mari sartorio-Изменение Веса