designatalys- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя designatalys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1197 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 95,10г | Углев: 105,87г. Завтрак: Exponenta Active Вишня-Ревень, Цикорий с Молоком. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, RIGA GOLD Шпроты в Томате. Перекус/Другое: Сочный Мультифруктовый Нектар, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури, Сливы, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Wellness Коктель. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

designatalys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

designatalys- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

designatalys-Изменение Веса