leonardeuler- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя leonardeuler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

89,5 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

2154 ккал

Жир: 121,87г | Белк: 128,32г | Углев: 138,61г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Обед: Migros Salatalık Turşusu, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Ужин: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Et. Перекус/Другое: Bal, Yeşil Çay, Baklava. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonardeuler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonardeuler- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

leonardeuler-Изменение Веса