alexblade33- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя alexblade33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

84,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1134 ккал

Жир: 25,38г | Белк: 55,26г | Углев: 170,47г. Завтрак: Bocadillo de Jamón, Mercadona Sándwiches Jamón y Queso. Обед: Hacendado Ensalada de la Casa. Перекус/Другое: Hacendado +Proteinas Batido, Hacendado Refresco sin Gas Manzana. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexblade33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexblade33- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

alexblade33-Изменение Веса