Alex..._- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Alex..._ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1584 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 81,61г | Углев: 225,29г. Завтрак: Chicken Breast, Avocados , Green Leaf Lettuce , Bananas , Sunbake Low GI Bread , Coffee. Обед: Woolworths Light Brown Sugar, Chicken Breast, Lettuce, Woolworths Classic Greek Salad, Tastic White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Bananas , Nature's Garden American-Style Fries, Woolworths Pumpkin Tagliatelle . Перекус/Другое: Nestle Multi Cheerios, Sparletta Creme Soda, Air Popped White Popcorn . подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Аэробика - 36 минуты, Apple Health - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex..._-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex..._- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alex..._-Изменение Веса