Олечка186- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Олечка186 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1735 ккал

Жир: 97,24г | Белк: 70,30г | Углев: 153,07г. Завтрак: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фигурное Питание Сибирские Отруби с Шиповником, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сметана , Творог 5%. Обед: Овсяное Печенье (с Изюмом), Слабое Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Приготовленные Мидии, Кальмар тушеный, Красные Помидоры, Рассольник. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олечка186-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олечка186- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Олечка186-Изменение Веса