Jebbie23- Журнал, 12 авг 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2012

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2012:

2162 ккал

Жир: 82,36г | Белк: 100,93г | Углев: 271,62г. Завтрак: Chocolate Peanut Butter. Обед: Salt & Vinegar Potato Chips, All Natural Smoked Turkey Breast, Sliced Pepper Jack Cheese, Sandwich Thins - Minis. Ужин: Salt & Vinegar Potato Chips, Shredded Parmesan Cheese, 94% Fat-free Butter Microwave Popcorn. Перекус/Другое: Strawberries, Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Organic Bunny Fruit Snacks, Cookie - Oatmeal Raisin Flax, Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: P90x stretch - 1 час и 31 минуты, Weights - 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 12 авг 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса