sarahraven- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

2333 ккал

Жир: 106,31г | Белк: 73,17г | Углев: 269,88г. Завтрак: Karottenkuchen ohne Glasur, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Putenbrust Fleisch, Block House Sour Creme, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Cesar Dressing, Mcdonald's Big Chicken Ceasars Salad. Перекус/Другое: Marabou Black Saltlakrits, Mars Mars (51g). подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса