Suzepluus- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя Suzepluus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1593 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 67,10г | Углев: 192,66г. Завтрак: Zacht Gekookt Ei, Thee, Banaan, Campina Vanille Vla, Wentelteefje (Neutraal). Обед: Zoete Gele Paprika, Aldi Ontbijtcrackers Meergranen, Mama Natuur Vegetarische Spread. Ужин: Olijfolie, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Sperziebonen, Tartaartje. Перекус/Другое: Eierkoek, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Vijgen, Leidingwater, Thee, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzepluus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzepluus- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

Suzepluus-Изменение Веса