Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alyamur10
Журнал
19 авг 18
Alyamur10- Журнал, 19 авг 18
Параметры Пользователя Alyamur10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2018:
1036 ккал
Жир: 34,88г | Белк: 37,86г | Углев: 153,77г.
Завтрак:
Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный, Яичница.
Обед:
Арбуз.
Ужин:
Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад.
подробнее ...
3770 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Велотренажёр - 1 час, Принятие Душа - 45 минуты, Мой наборчик - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alyamur10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю