HydeKoji- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1682 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 175,28г | Углев: 126,03г. Завтрак: マスクメロン, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, きゅうり, ローストビーフ, ネイチャーメイドフィッシュオイル, コーヒー, プチトマト, 低糖工房低糖質ロールパン, 目玉焼き, レタスのサラダ　アボカド、トマト、ニンジン入り. Обед: なし, キュウリの漬物, ザバスウエイトダウン, 低糖工房低糖質ロールパン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Ужин: StyleONE ちくわ, 焼きなす, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, ザバスミルクプロテインココア . Перекус/Другое: たらみマンゴーゼリー, ゴーフル, 煎餅. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса