Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pauladiascoelho
Журнал
18 авг 18
pauladiascoelho- Журнал, 18 авг 18
Параметры Пользователя pauladiascoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2018:
1165 ккал
Жир: 37,40г | Белк: 37,40г | Углев: 177,84г.
Завтрак:
Leite, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Club Social Integral com Cebolinha, Abacate.
Обед:
Vapza Carne Seca, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Farofa, Batata Doce, Jiló.
Ужин:
Leite, Club Social Integral com Cebolinha.
Перекус/Другое:
Peras, Tangerinas, Maçã.
подробнее ...
2511 ккал
Упражнение:
Дорожка - 3 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 25 минуты, Аэробика - 9 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pauladiascoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю