aru min- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя aru min | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1145 ккал

Жир: 41,49г | Белк: 84,98г | Углев: 124,06г. Завтрак: Castaño Pan de Molde Integral Light, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Manzana, Quaker Avena Tradicional (30g), Great Value Almond Drink Original. Обед: Maní, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, El Golfo Kanikama, Tofu, Gourmet Carne Vegetal, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Soprole Protein +, Maní, Quillayes Quesillo, Plátano, Huevo Cocido, Loncoleche Yogurt Protein Shot. Перекус/Другое: Selz Galletas Salvado Light, Jumbo Pasas Rubias, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aru min-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aru min- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

aru min-Изменение Веса