oblik25- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя oblik25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1052 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 99,92г | Углев: 90,76г. Завтрак: Now Omega-3, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Ясо Тофу Натуральный, Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясо Тофу Натуральный, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Ласковое Лето Творог 3%, Billa Икра из Баклажанов, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Russian Performance Standard Whey Isolate. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oblik25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oblik25- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

oblik25-Изменение Веса