grigri77- Журнал, 18 авг 18

Trop contente 🎉 j’ai atteints mon 1er objectif en 10 jours !
Le prochain -5kilos plus que 800g à parcourir 😁

89,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 27,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1645 ккал

Жир: 79,44г | Белк: 58,23г | Углев: 165,21г.   Завтрак: Leader Price Gelée D’Ananas , Marque Repère Miel Crémeux , Lipton Thé Citron, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pommes (sans Peau). Обед: Baguette, Fromage de Chèvre, Delisse Crème Fraîche Épaisse , Notre Jardin Épinards Hachés. Ужин: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Vinaigrette, Yaourt Nature (Lait Entier), Marque Repère Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Notre Jardin Épinards Hachés, Crème Fraîche Épaisse, Baguette. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...