aterps- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя aterps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vakantiekilos zijn er weer af, plus een kleine bonus

104 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1707 ккал

Жир: 86,17г | Белк: 164,22г | Углев: 69,32г. Завтрак: Body & Fit Whey Perfection, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Mango's. Обед: AH Rundergehakt Mager, Body & Fit Whey Perfection, AH Basic Witte Kaas, Maïs, AH Gemengde Sla Melange, Gekookt Ei, Statesman Makreel in Zonnebloemolie. Ужин: Gerookt of Gezouten Spek, Tomaten, Tomatenpuree, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Перекус/Другое: AH Kipkluifjes. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Fitness - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aterps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aterps- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

aterps-Изменение Веса