a_0214- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя a_0214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

水份有出去ㄧ些，感冒差不多了，只剩痰很討厭

48,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

985 ккал

Жир: 84,45г | Белк: 40,51г | Углев: 23,27г. Завтрак: 肉桂, 咖啡, 苦行冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油奶油. Обед: 粗粒花生醬（加鹽）, 杏仁, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Ужин: 杏仁, 核桃, 芭樂, 雞蛋（整個）. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

辛苦了，前陣子感冒好，到現在也是有痰QQ

16 авг 18 написано членом: rubytzeng

痰很討厭

21 авг 18 написано членом: a_0214


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_0214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_0214- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

a_0214-Изменение Веса