alezaragoza- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1342 ккал

Жир: 102,86г | Белк: 49,75г | Углев: 69,85г. Завтрак: Coco, Agua de Coco. Обед: Aceite de Oliva, Huevo, Zucchini, Berenjena Cocida. Ужин: Vigor Queijo Ralado, Ajo, Aceite de Oliva, Sadia Bacon, Espinacas Cocidas (Frescas). Перекус/Другое: Magário Banana Ouro, Agua de Coco, Extra Mussarela, Coco. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Уборка - 40 минуты, Спать - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса