zapatista- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

97,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

2120 ккал

Жир: 136,60г | Белк: 98,09г | Углев: 145,91г. Ужин: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Dominican Style Cornmeal Bread (Arepa Dominicana). Перекус/Другое: Peanuts, Sodexo Grapes & Cheese Cup, Apples. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса