|
Helo😭
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 51,90г | Белк: 89,20г | Углев: 172,43г.
Завтрак: Maní, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Sabu Semilla de Chia, Manzana Verde, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Daily Gotas Stevia, Frambuesas, Canela. Обед: Mandarinas, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Selecta Harina Multicereal, Vivo Avena Instantánea, Mi Tierra Carne de Soya, Zapallo, Garbanzos, Pimentón, Espinacas, Cebollas, Acelga, Arroz Integral. Ужин: Mi Tierra Linaza, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea, Champiñones (Drenados, Enlatados), Lider Choritos al Agua, Plátano. Перекус/Другое: Regimel Jalea, Royal Polvo para Hornear, Selecta Harina Multicereal, Zumo de Limón, Bayas de Goji, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Mi Tierra Linaza, Sabu Semilla de Chia, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Tofu. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesformiracles-Изменение Веса
|
