JW1206- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1576 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 106,31г | Углев: 152,21г. Завтрак: Mróz Mięso Mielone Wołowe, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Sos Pomidorowy, Italiamo Cannelloni, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Gołąbki, Woda, Cytryna, Kawa. Обед: Bułka Pszenna, Zupa Kalafiorowa. Ужин: Zupa Pomidorowa, Zupa Gulaszowa. Перекус/Другое: KFD Odżywka Białkowa, Megabol Kreatyna. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса