alezaragoza- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

efeito academia #hinchaço

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1191 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 72,60г | Углев: 92,93г. Обед: La Pastina Molho de Tomate, Jurel, Vapza Mandioquinha. Ужин: Aceite de Oliva, Cebollas, Espinaca, Huevo. Перекус/Другое: Tomates Cherry, Hortifruti Abacate. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

sim o meu deu 300 gm a mais mesmo a gente sabendo q isso pode acontecer dá uma dor na barriga quando a balança sobe né? :)

15 авг 18 написано членом: Lindamir Machnick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса