Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1690 ккал
|
Жир: 43,53г | Белк: 84,11г | Углев: 245,99г.
Завтрак: Frambuesas, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Jpepo, Daily Gotas Stevia, Canela, Manzana Verde, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Sabu Semilla de Chia. Обед: Espinacas, Acelga, Huevo Cocido, Pimentón, Cebollas, Zapallo, Arroz Integral, Garbanzos. Ужин: Arándanos, Kiwi, Mangos, Great Value Penne Whole Grain , Great Value Pasta Souce , Lider Atún Lomitos en Agua. Перекус/Другое: Royal Polvo para Hornear, Selecta Harina Multicereal, Ambrosoli Frugelé Gomitas , Soprole Yoghurt Batido Protein +, Yogen Fruz Helado, Huevo Cocido, En Linea Cereal Inflado de Arroz, En Linea Dulce de Leche, Plátano, Mi Tierra Linaza, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesformiracles-Изменение Веса
|
