HydeKoji- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1777 ккал

Жир: 70,46г | Белк: 179,07г | Углев: 111,87г. Завтрак: なし, ザバスプロテインウエイトダウン, 薄切りハム, ネイチャーメイドフィッシュオイル, 低糖工房低糖質ロールパン, 目玉焼き, ローソンパストラミビーフ, キャベツ, コーヒー. Обед: 丸大食品サラダチキンスティックバジル, ニッポンハムロースハム, ローソンパストラミビーフ, ザバスウエイトダウン, 低糖工房低糖質ロールパン. Ужин: ファミリーマート枝豆とろーり豆腐, ポッカサッポロつぶコーン, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Перекус/Другое: 亀田製菓まがりせんべい, ファミリーマートビーフジャーキー, 大正製薬リポビタンＤ, バニラアイスクリーム. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса