Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1101 ккал
|
Жир: 41,32г | Белк: 56,23г | Углев: 127,81г.
Завтрак: Calve Pindakaas, Kaneel, Chiazaad, Boni Amandelschilfers, Quaker Havermout (40g), Thee, Boni Blauwe Bessen. Обед: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Prei, Tomaten, Uien, Liebig Bouillon Groenten Vetarm, Ei, Koffie, Bruine Boterham, Olijfolie. Ужин: Cherrytomaten, Everyday Jonge Gouda, Volkoren Brood. Перекус/Другое: Perziken, Boni Blauwe Bessen, Boni Pompoenpitten, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Effi Aardbeienconfituur, Volkoren Brood, Amandelen, Thee, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Danone Magere Yoghurt met Aardbei, Carrefour Discount Rijstwafel. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ChelseaStrvtn-Изменение Веса
|
