juanpherrerac- Журнал, 29 сен 16

Параметры Пользователя juanpherrerac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2016

105,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2016:

1052 ккал

Жир: 21,77г | Белк: 146,57г | Углев: 57,97г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Filete de Ternera. Ужин: Hacendado Yogurt Natural 0%, Mercadona Salvado de Avena. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada. подробнее ...

4053 ккал

Упражнение: Стоять - 7 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juanpherrerac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juanpherrerac- Журнал, 29 сен 16

Оставить свой Комментарий

juanpherrerac-Изменение Веса