juanpherrerac- Журнал, 26 сен 16

Параметры Пользователя juanpherrerac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016

107,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2016:

1217 ккал

Жир: 32,95г | Белк: 141,38г | Углев: 87,14г. Завтрак: Huevo Revuelto, Jamón de Pavo (Cocido), Café con Leche Descremada. Обед: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Mercadona Salvado de Avena, Hacendado Yogurt Natural 0%. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juanpherrerac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juanpherrerac- Журнал, 26 сен 16

Оставить свой Комментарий

juanpherrerac-Изменение Веса