Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andreas Kunz
Журнал
13 авг 18
Andreas Kunz- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя Andreas Kunz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
2851 ккал
Жир: 97,52г | Белк: 272,37г | Углев: 192,57г.
Завтрак:
Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken, Banane.
Обед:
Reis (Gekocht), Pekingente, Mei Tai Frühlingsrollen Mini.
Ужин:
Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak, Steinbeißerfilet, Viktoriabarsch.
Перекус/Другое:
Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andreas Kunz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю