青春痘- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

— MC第六天END，明天沒藉口吃補了🤣—

— 體重連續4天平盤 —

#今晚運動量#
飛輪50分鐘
肌力訓練30分鐘

54,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1072 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 64,37г | Углев: 116,87г. Завтрак: 芭樂, 西瓜, 光泉葡萄粽合優酪乳優酪乳, 7-11 牛肉滷味拼盤, 麻醬麵. Обед: 大陸妹, 豬耳朵, 軟滑豆腐, 皮蛋, 餛飩湯. Ужин: 龍鬚菜, 雞大腿, 炒桂竹筍, 白菜滷, 蒸蛋, 糙米飯. Перекус/Другое: 鳳梨, 芭樂, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 千層餅. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса