JJSinger- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя JJSinger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1333 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 132,42г | Углев: 100,59г. Завтрак: Honey , Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Coffee. Обед: Marketside Sirloin Steak. Ужин: Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Que Vida Medium Hot Salsa, Ground Beef (Cooked), Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Guittard Real Milk Chocolate Chips, Haagen-Dazs Strawberry Sorbet. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Уборка - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JJSinger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JJSinger- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

JJSinger-Изменение Веса