BigRed89- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Awww yeah. Woke up a little tighter and dryer today.

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

4146 ккал

Жир: 170,36г | Белк: 241,92г | Углев: 427,06г. Завтрак: Whole Milk, Deerfield Farms Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Whole Milk, Chiquita Banana. Обед: Aldi Chicken Thighs, Specially Selected Cold Smoked Salmon, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Happy Farms Cream Cheese Original, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), L'oven Fresh Plain Bagels (99g). Ужин: Starburst Sweet Heat Chews, Argitoni Parmesan Cheese, Barilla Angel Hair Pasta, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Del Real Foods Barbacoa, Radish, Taco Bueno Pico de Gallo, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Carrots, Avocados, Rice Select Texmati Brown Rice - Long Grain Basmati, Trader Joe's Organic Black Beans, Fried Plantain. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю