Carla Dayane- Журнал, 11 авг 18

Bom meu nome é carla tenho 21 anos, vou contar um pouco da minha história para vocês, eu nunca fui gorda até agora 😂 eu na minha pré-adolescência pesava (65 kg) na minha adolescência entre meus 15 e 16 anos eu já estava nos meus 70 kg que por sinal era o melhor peso pra mim eu tenho 1,78 de altura, e me sentia muito bem com esse peso até que depois dos meus 16 anos comecei a tomar anticoncepcional, começei a comer muita porcaria e tbm eu bebia muita cachaça junto com refrigerante dai me mudei de cidade e nunca mais me pesei, mas é claro que eu via que eu estava engordando quando me pesei estava com 83kg, eu tive um sustinho mas a vontade de comer besteira era maior do que a vontade de mudar meus hábitos, conheci meu marido já com 19 anos namoramos 1 ano e ele me mimava muito me dava tudo que eu queria aliás até hj, certo dia me pesei novamente já estava eu com 93 kg mas nada de querer mudar, ai desisti de querer me pesar e comtinuei comendo até que uma amiga me chamou para fazer caminhada junto com ela eu topei, junto comecei uma dieta segui o primeiro mês certinho fui me pesar estava com 89, e dai só aabaixando parei nos 84, sim parei literalmente comecei a comer tudo de novo é cá estou eu com 103 kg tentando chegar aos 70 mas eu vou conseguir sim pq eu sou forte! quer vim comigo nessa?

103 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 33 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2013 ккал

Жир: 24,83г | Белк: 62,42г | Углев: 406,66г.   Завтрак: Mamão. Обед: Banana, Massas Vitakero Bolacha Manteiga, Isis Iorgute Leve. Ужин: Isis Suco, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana, Mamão. Перекус/Другое: Uvas, Maçã, Banana, Uvas. подробнее ...