Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2530 ккал
|
Жир: 84,87г | Белк: 125,18г | Углев: 312,13г.
Завтрак: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Envia Fromage Blanc 2,9%. Обед: Envia Fromage Blanc 2,9%, Saint Eloi Blé , Huile d'Olive, Carrefour Mélange de Légumes , Melon, Lidl Filet de Colin d'alaska , Oranges, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%. Ужин: Fleury Michon Surimi, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Lidl Laitue Iceberg, Nectarines, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Huile d'Olive, Auchan Farce de Porc, Courgette, Tomates, Concombre (avec Peau). Перекус/Другое: Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Envia Fromage Blanc 2,9%, Francine Farine de Blé Complète, Belbake Noix de Coco Râpée , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Pomme. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
