liekie1972- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя liekie1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1643 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 45,84г | Углев: 216,70г. Завтрак: Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Kaneelpoeder, Koffie, Leidingwater, Plus Blauwe Bessen Vriesvers. Обед: ERU Goudkuipje Sambal, Appel, Wasa Volkoren Cracker. Ужин: Beckers Bamiblok, McDonald's Franse Frietjes (Groot). Перекус/Другое: AH Olijven met Basilicum, Cake. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liekie1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liekie1972- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

liekie1972-Изменение Веса