Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Voltilam
Журнал
10 авг 18
Voltilam- Журнал, 10 авг 18
Параметры Пользователя Voltilam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2018:
916 ккал
Жир: 15,66г | Белк: 67,11г | Углев: 122,34г.
Обед:
Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, S-Budget Basmati Reis.
Ужин:
Clever Semmelbrösel, Le Gusto Knoblauchsuppe.
подробнее ...
3090 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Voltilam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю