Janai_xd- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя Janai_xd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sai do platô aeeeee \o/

PS: Assim eu espero 🙏

73 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

573 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 39,87г | Углев: 7,35г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Ovo, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Hellmann's Maionese, Alface, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns querida 😊😍🌷🌷🌷🌷👊💪💪💪👏👏👏👏

10 авг 18 написано членом: Lu_leoninaa

Obrigada ❤️ ❤️😂

10 авг 18 написано членом: Janai_xd

😊🌼🌼🌼🌼👊💖

10 авг 18 написано членом: Lu_leoninaa

Hemmm que boa noticia💃😉👏👏👏👏

10 авг 18 написано членом: katty 20018

Parabéns, pode passar uma dica.

10 авг 18 написано членом: kleberoliveira

uhuuuu 👏🏼👏🏼👏🏼🌺😍

10 авг 18 написано членом: Jennifer Rocha

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😉🎉🎈🎁

11 авг 18 написано членом: marcofontanelli

Kleber, fiz a dieta do ovo por 3 dias, depois aumentei a minha quantidade de calorias e dei uma intervalo de JI (jejum intermitente) estou tomando bastante chá diurético (cavalinha) e água. Voltei a fazer JI e estou consumindo bem pouco carboidratos para ficar em cetose.

11 авг 18 написано членом: Janai_xd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janai_xd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janai_xd- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

Janai_xd-Изменение Веса