Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1702 ккал
|
Жир: 21,66г | Белк: 100,85г | Углев: 209,19г.
Завтрак: Cioccolatini al Latte, Lamponi, Albicocche, Zespri Kiwi Green, Life Granella di Nocciole, Mila Skyr Mirtillo Nero. Обед: Max Protein Bombitos Flup, Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Fragole, Philadelphia Philadelphia Active, Vital Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Prozis Caesar Dressing, Kraft Sottilette Light, Insalata Mista. Ужин: Vino Bianco da Tavola, Gin Tonic, Vital Gallette di Mais, Despar Petto di Tacchino al Forno, Logrò I Trifolati, Philadelphia Philadelphia Active, Farmo Pasta Mais e Riso. Перекус/Другое: Prozis Zero Snack Brownie, Albume d'uovo, Sterilgarda Latte Scremato, Fage Risolat 1% Vaniglia, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Nutchoc. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
