HydeKoji- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1243 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 125,38г | Углев: 113,93г. Завтрак: 大塚製薬ポカリスエット, ザバスプロテインウエイトダウン. Обед: ローソンパストラミビーフ, 丸大食品サラダチキンスティックバジル, フラペチーノ, 桃. Ужин: 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, セブンイレブン浅漬ゆず白菜, ネギトロ巻き, ザバスソイプロテイン100. Перекус/Другое: ファミリーマートビーフジャーキー. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 6 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса