Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJSinger
Журнал
09 авг 18
JJSinger- Журнал, 09 авг 18
Параметры Пользователя JJSinger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2018:
1573 ккал
Жир: 50,72г | Белк: 112,06г | Углев: 168,11г.
Завтрак:
Honey , Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt.
Обед:
Cottage Cheese , Italian Salad Dressing , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Pork Loin (Tenderloin) .
Ужин:
Hunt's Traditional Tomato Sauce, Fresh Pork Sausage , Spaghetti.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJSinger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю