Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kim4dogNite
Журнал
08 авг 18
Kim4dogNite- Журнал, 08 авг 18
Параметры Пользователя Kim4dogNite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
WHAT THE??? The only thing I can think is I have been indulging in a little more wine since I have been working out a lot more. And I drank a pint of water before getting on the scale. And last nights meal was a lot of sodium.
Ugh, this morning has been crap anyway, why not add two lbs to it.
Must get my head in a good place. Walked an hour 15 this morning. Have the MIL until 1 and then a Nail Client (I do nails on the side). Tonight is a stretching class. Tomorrow I am off. Today will be a good day, all the crap is behind me.
Lots of water today, no cheese, and no dessert treat.
Have a good one everyone!! xoxo
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2018:
940 ккал
Жир: 75,81г | Белк: 56,77г | Углев: 12,48г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bacon, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, La Mexicana Medium Salsa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types).
Перекус/Другое:
Skippy Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Ghiradelli Intense Dark 92%, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Скорость Прогулки - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Walking - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
I never drink water before getting on the scale, and a pint is probably good for one pound of that. don't let the water weight ruin your day. If you are within your macros and calories it is most likely water. I retain water when I eat certain foods too. A few people are finding that out lately. Or at least talking about it.
08 авг 18 написано членом:
baskington
I love it: Today will go a good day. All the crap is behind me. I love the affirmation of it. I also think it would be a great line in a toilet paper ad. You could get rich off that one:)
08 авг 18 написано членом:
VAM49
It’ll probably be gone tomorrow. Just don’t drink before you weigh!
08 авг 18 написано членом:
CrashtestDawnie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kim4dogNite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю