HydeKoji- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

1660 ккал

Жир: 83,10г | Белк: 158,12г | Углев: 78,75г. Завтрак: 桃, 洋菓子のヒロタシュークリームカスタード, ネイチャーメイドフィッシュオイル, セブンプレミアムペッパービーフ (68g), コーヒー, ザバスプロテインウエイトダウン, 低糖工房低糖質ロールパン, 薄切りハム, だし巻き卵. Обед: マスクメロン, ローソンパストラミビーフ, ザバスソイプロテイン100, 牛もも, 低糖工房低糖質ロールパン. Ужин: レタスのサラダ　アボカド、トマト、ニンジン入り, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, きのこ炒め, 紀文枝豆とうふ, 牛肩ばら肉, サラダクラブ人参サラダ. Перекус/Другое: マカダミアナッツ. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса