Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
08 авг 18
BigRed89- Журнал, 08 авг 18
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2018:
4211 ккал
Жир: 172,70г | Белк: 294,63г | Углев: 368,77г.
Завтрак:
Deerfield Farms Creamy Peanut Butter, Whole Milk, Wegmans Old Fashioned Oats, Chiquita Banana, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein.
Обед:
Aldi Chicken Thighs.
Ужин:
Seasons Choice Extra Fine Green Beans, Simply Nature Chopped Spinach, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Botan Calrose Rice.
Перекус/Другое:
Kroger Unsalted Cashews, Rockview Farms Organic Grade A Whole Milk, Kerrygold Pure Irish Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Eggs (Large).
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю