Schniese93- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Da wollte ich bis zur Einschulung eigentlich 85kg wiegen... Naja bis Samstag wird das wohl leider nix mehr 😪

86,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

676 ккал

Жир: 31,19г | Белк: 15,08г | Углев: 88,93г. Обед: Milbona Kräuterquark, Kartoffelecken. Перекус/Другое: Erdbeeren, Speiseeis. подробнее ...

3883 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 55 минуты, Вождение - 10 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Стоять - 4 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Du hast doch schon soviel geschafft klasse

08 авг 18 написано членом: sonja pawlowski

Das schon, aber leider noch nicht alles.

08 авг 18 написано членом: Schniese93


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса