Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2018
|
41,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1656 ккал
|
Жир: 39,52г | Белк: 111,73г | Углев: 268,21г.
Завтрак: Conad Orzo Perlato, Mix semi, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Avocado, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Yogurt al Naturale 🍨, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere, ***Tisana purificante. Обед: Succo di Limone, Tuorlo d'uovo, Melanzana, Albume d'uovo, Primo, Divella Spaghetti Integrali 🍝, Amadori Petto Arrosto di Tacchino Amadori, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Ricotta Forte 🧀, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Avocado. Ужин: Albume d'uovo, Pedon Semi di Lino, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Life Zenzero Disidratato, Curcuma, Nostromo Tonno al Naturale, Base pizza, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Avocado. Перекус/Другое: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Spuntino pomeridiano, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Francesca Lucafo-Изменение Веса
|
