zigu007- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя zigu007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

3166 ккал

Жир: 168,07г | Белк: 98,40г | Углев: 334,67г. Завтрак: Grzyby, Jajko, Cebule, Dawtona Sok Pomidorowy z Polskimi Ziołami, Masło, Ser Gouda, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa. Обед: Brześć Słomka Ptysiowa, Landrynka, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Krówka, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Wuzetka, Ciasto z Czarnymi Borówkami, Sernik, Jagody, Jabłko, Śliwki, Maliny. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zigu007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zigu007- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

zigu007-Изменение Веса