leonardeuler- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя leonardeuler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

91,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1696 ккал

Жир: 118,85г | Белк: 71,18г | Углев: 91,21г. Завтрак: Kaşarlı Tost, Otlu Peynir, Çay Şekerli. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü. Ужин: Sucuk. Перекус/Другое: Dost Yarım Yağlı Süt, İncir. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonardeuler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonardeuler- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

leonardeuler-Изменение Веса