_perfect_- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1602 ккал

Жир: 92,50г | Белк: 135,96г | Углев: 55,44г. Завтрак: Русское Море Кета на Пару, Омлет с Молоком. Обед: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Ужин: Салат Цезарь с Семгой. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Наталья привет 🌹

06 авг 18 написано членом: elenaatlanova1969

Привет, Лена!

07 авг 18 написано членом: _perfect_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса